森林セラピー講習会に参加してきました
2006/05/28 ( Sun )
今日は、森林セラピー「森林のもつ不思議な力」についての講習会に参加してきました。
これは、千葉県とNPOとの協働事業で森林のもつ癒しの効果などをデーターで表したり、実体験をし森林の素晴しさや大切さを理解する事を目的としているものだそうです。
森林セラピー・・・森林やみどりの豊かな所で、のんびりリラックスしたり、気分転換をはかったりする事のイメージでお話しを聞いていましたが、けっこう、おくが深く関心のある内容だったので日記に書きました。
まず、ヒノキチオール（森林の大気に含まれる成分の一つ）入りの寒天培地を使って、病原菌（MRSA、O157、サルモネラ、レジオネラ菌）の発育抑制効果を調べた結果では、かなりのヒノキチオールの濃度は必要だが、すべて発育阻止できていたという。
身近な病原菌に殺菌効果がある事に関心。
都市と森林で散策や森づくりの作業をして過ごした時の気分の違いを調査しデーターで表した結果では、森林にいると緊張感（不安）は低下し、活気づく（ワクワクするような気持ち）そして、森づくりの作業を行うことで、気分が改善する。
リラックスしながら、やる気がでる。
これが、理想！毎日、こういれたらすばらしい！
つまってる事もうまく片付けられそうな感じです。
森林療法（森林の地形や自然を利用した、健康回復、維持、増進活動）では、
知的障害者の場合
１．山仕事による肉体労働の効果（睡眠、落ち着きなど）
２．連携作業による連帯感（いたわりの心の芽生え）
精神障害の場合
１．思考の統合化への道筋
２．森のつつみ、かくす効果の応用
３．精神（人間関係）のリセット効果
身体障害の場合
１．身体的障害への運動効果
２．障害という心理的拘束からの開放
３．身体能力の新しい可能性の発見
が期待できる。
障害の違いで、いろいろ期待できる効果があるもので。
３障害分けてあるけど、重複して考えられる事もあると思うので、かなりの効果は期待できそうです。
こうみると、森林セラピー、森林のもつ力ってすごいです！
時間をつくって、山にもぐってみようと思います。
でも、一人ではちょっと勇気いるので、新しい家族ができてからにします
これは、千葉県とNPOとの協働事業で森林のもつ癒しの効果などをデーターで表したり、実体験をし森林の素晴しさや大切さを理解する事を目的としているものだそうです。
森林セラピー・・・森林やみどりの豊かな所で、のんびりリラックスしたり、気分転換をはかったりする事のイメージでお話しを聞いていましたが、けっこう、おくが深く関心のある内容だったので日記に書きました。
まず、ヒノキチオール（森林の大気に含まれる成分の一つ）入りの寒天培地を使って、病原菌（MRSA、O157、サルモネラ、レジオネラ菌）の発育抑制効果を調べた結果では、かなりのヒノキチオールの濃度は必要だが、すべて発育阻止できていたという。
身近な病原菌に殺菌効果がある事に関心。
都市と森林で散策や森づくりの作業をして過ごした時の気分の違いを調査しデーターで表した結果では、森林にいると緊張感（不安）は低下し、活気づく（ワクワクするような気持ち）そして、森づくりの作業を行うことで、気分が改善する。
リラックスしながら、やる気がでる。
これが、理想！毎日、こういれたらすばらしい！
つまってる事もうまく片付けられそうな感じです。
森林療法（森林の地形や自然を利用した、健康回復、維持、増進活動）では、
知的障害者の場合
１．山仕事による肉体労働の効果（睡眠、落ち着きなど）
２．連携作業による連帯感（いたわりの心の芽生え）
精神障害の場合
１．思考の統合化への道筋
２．森のつつみ、かくす効果の応用
３．精神（人間関係）のリセット効果
身体障害の場合
１．身体的障害への運動効果
２．障害という心理的拘束からの開放
３．身体能力の新しい可能性の発見
が期待できる。
障害の違いで、いろいろ期待できる効果があるもので。
３障害分けてあるけど、重複して考えられる事もあると思うので、かなりの効果は期待できそうです。
こうみると、森林セラピー、森林のもつ力ってすごいです！
時間をつくって、山にもぐってみようと思います。
でも、一人ではちょっと勇気いるので、新しい家族ができてからにします
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