スポンサーサイト
2008/10/13 ( Mon )
始めました。
2007/04/30 ( Mon )
数日前から、ウォーキングを始めました
（
これは走るマークかしら
ウォーキングのつもりです
）サウナスーツや反射盤や足に巻くおもりなど一揃い購入して、準備万端
サウナスーツを着ているので、汗
がすごく出て、気持ちがいいし、友達と30分程度歩いているので、今のところは無理なくできています。実は、サウナスーツはホームセンターで800円弱で購入したものなんですが、馬鹿にできない代物です。汗のかきにくい
も、絞れるくらい汗をかくことができますよ
今まで、歩くことがなかったので、筋肉痛になってしまっていますが、
継続は力なりなので、頑張って続けたいと思います
| ホーム |
